幼儿园餐饮:有良好的饮食习惯,孩子身体才能成长

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幼儿园餐饮:有良好的饮食习惯,孩子身体才能成长
浏览: 发布日期:2019-03-06 作者:admin  来源:未知

摘要:在幼儿阶段,家长们更多地是为孩子吃饭的问题发愁,每吃一顿饭,都是一个大工程,家长都要费很大的心力。因此, 河西幼儿园招生 老师认为,让孩子养成良好的饮食习惯是非常重要的,家长一定要在早期给孩子培养出这种良好的习惯。 按时定位简餐,餐前有准备。按时进餐能够促进儿童消化系统对食物消化和吸收,使幼儿进餐有食欲;进餐时可以让幼儿固定座位,并固定餐

  在幼儿阶段,家长们更多地是为孩子吃饭的问题发愁,每吃一顿饭,都是一个大工程,家长都要费很大的心力。因此,河西幼儿园招生老师认为,让孩子养成良好的饮食习惯是非常重要的,家长一定要在早期给孩子培养出这种良好的习惯。

  按时定位简餐,餐前有准备。按时进餐能够促进儿童消化系统对食物消化和吸收,使幼儿进餐有食欲;进餐时可以让幼儿固定座位,并固定餐具,每顿饭应有大致的时间限制,及要求幼儿细嚼慢咽。

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  参与餐前准备工作,请孩子们在饭前帮忙做一些准备工作,如清洁桌子、白筷子、放小盘、碗,然后在自己的椅子上做。

  定量饮食,控制零食,吃东西时,要求孩子不要吃得过多,不要偏食,不要贪食,不要拖拉,要专心吃。

  河西幼儿园招生老师提醒,要注意饮食卫生和饮食礼仪,饮食卫生包括吃饭时洗手、饭后漱口、不吃不干净和新鲜的东西、不喝生水、不吃受污染的食物、不捡菜时捡东西、相互谦卑、不浪费。

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